Многие из нас время от времени страдают простудой. Ее симптомы очень неприятны и мучают нас далеко не один день. Каждой девушке знакомо состояние, когда наше тело накрывает озноб, болит горло, заложен нос и кашель просто дерет наше горло. Плюс ко всему этому недомоганию, у нас еще начинает стремительно подниматься температура. Безусловно, в такие дни мы нуждаемся в отдыхе и сне. Но бывают ситуации, когда необходимо собраться с силами и пойти на работу или по очень важным и срочным делам, но это только в том случае, когда у нас нет температуры или она не слишком высокая, в пределах 37,5.

Прежде всего, в такой ситуации необходимо принять теплый душ и растереть себя махровым полотенцем. После этого, необходимо обернуться во что-то теплое и отправиться на кухню. Медовый чай является отличным средством не только против простуды, но также является отличным профилактики многих других заболеваний. Все знают, что мед обладает особыми целебными свойствами, которых нет ни в одном продукте. Именно поэтому он так ценится. Заварите себе горячий, лучше всего состоящий из липового цвета чай и обязательно съешьте несколько ложек меда, запивая его чаем.

Можно также вместо чая, выпить стакан теплого кипяченого молока, но обязательно с медом. Через некоторое время вы почувствуете себя гораздо лучше. В межсезонье особенно велик риск подхватить, какую-нибудь инфекцию. Поэтому необходимо укреплять свой иммунитет, при помощи приема витаминных комплексов, которые можно приобрести в аптеке. Также следует налегать на лимоны, лук и чеснок, которые содержат в себе вещества, активно убивающие патогенных микроорганизмов. Прекрасной профилактикой вирусных заболеваний является регулярное употребление меда. Для этого достаточно каждое утро натощак перед завтраком, выпивать теплый стакан воды, в котором растворена столовая ложка меда.